Численность населения Миорского района на 01.01.2019 г. составляет 19 619 человек. В городах проживает 9 345 человек, в том числе в г.Миоры - 7 896 и 1 449 в г. Дисна. Сельское население составляет 10 274 человек
Административно район разделен на город Миоры, город Дисна, 9 сельсоветов, 442 населенных пункта.